EMS-Ziele

Ziele von EMS Personal Training?

Wie lange schiebst Du dein Training bereits vor Dir her, obwohl du Dir schon seit einiger Zeit mal wieder die Laufschuhe anziehen wolltest?

So geht es vielen: Die Motivation, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag noch sportlich zu betätigen, fehlt. In solchen Momenten treten wir aufs Feld, begleiten und motivieren Dich. Ziel ist es nicht nur, dein Wohlbefinden zu steigern, sondern auch an deiner Gesundheit zu arbeiten.
Denn Übergewicht und mangelnde Bewegung führen oft zu Krankheiten und chronischen gesundheitlichen Beschwerden.

Warum probierst Du unser EMS-Training nicht einfach einmal aus?
Erstkunden bieten wir gern ein kostenloses Schnuppertraining an. Für mehr Informationen dazu und Preisanfragen nehme bitte Kontakt mit uns auf!

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Muskeln aufbauen

Muskeln aufbauen

Die Elektroden werden direkt am Körper über jede größere Muskelgruppe aufgesetzt, sodass alle Impulse ans Ziel kommen. Es ist einfach, sicher und man kann nichts falsch machen.

Muskelsystem ausgleichen

Muskelsystem ausgleichen

EMS kann auch verwendet werden, wenn einige Muskeln im Vergleich zu anderen Muskelgruppen des Körpers aus irgendeinem Grund unterentwickelt sind. Mit den speziellen Elektroden und dem professionellen EMS-Trainingsanzug ist es einfach, genau den gewünschten Muskel zu trainieren.

Gelenke entlasten

Gelenke entlasten

Im Gegensatz zum normalen Training mit Gewichten belastet EMS deine Gelenke mit keinem zusätzlichen Druck und kann unter Einbeziehung eines Experten auch nach einer Verletzung oder bei schmerzhaften Gelenken eingesetzt werden.

Körperhaltung verbessern

Körperhaltung verbessern

Die Verwendung von EMS kann zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung beitragen, da die speziellen Trainingsprogramme Übungen für den Rücken, den unteren Rückenbereich, die Bauchmuskulatur und sogar die Schultern enthalten.

Definierten Körper aufbauen

Einen definierten Körper aufbauen

EMS-Ganzkörpertraining mit Kardio-Sitzungen kombiniert kann dir helfen deine Muskeln zu straffen, Fett zu verbrennen und Cellulite zu reduzieren. Die Durchblutung der Muskulatur und des Bindegewebes wird gesteigert, was zu einer strafferen, kompakteren Haut führen kann.

Zeit sparen

Zeit sparen - nur 20 Min. / Woche

„Zeit ist Geld“, sagt das alte Sprichwort, und das ist in der Hektik der heutigen Welt besonders wichtig. Mit EMS kannst du die Ergebnisse eines 90-Minuten-Trainings in nur 20 Minuten erzielen, einschließlich Krafttraining und Kardio-Sitzungen entsprechend deiner Bedürfnisse.